- L'ampoule Philips Hue White Ambiance bientôt disponible au format flamme E14
- De nouveaux partenaires technologiques vous aident à passer une bonne nuit de sommeil
Bruxelles, Belgique – Philips Lighting (Euronext Amsterdam: LIGHT), un leader mondial de l'éclairage, vient d’annoncer aujourd'hui le lancement de la nouvelle ampoule flamme Philips Hue E14, en liaison avec la Journée Mondiale du Sommeil (le 17 mars), événement annuel qui souligne l'importance des problèmes liés au sommeil. La lumière a un effet considérable sur la régulation du rythme circadien de 24 heures du corps humain, qui joue un rôle essentiel sur le réveil et l'endormissement des gens. Philips Hue White Ambiance contribue à une meilleure nuit de sommeil, en réduisant automatiquement et graduellement l'intensité lumineuse deux heures avant le coucher, grâce à l'application Philips Hue. Au matin, vous pouvez vous réveiller tout en douceur en réglant votre éclairage pour qu'il s'intensifie progressivement, de manière à simuler le lever du soleil.
« Le sommeil ne fonctionne pas comme un simple interrupteur MARCHE/ARRÊT » explique Luc Schlangen, scientifique chez Philips Lighting Research. « Respecter des horaires de sommeil réguliers et créer un environnement approprié dans la chambre sont des facteurs importants pour s'assurer des meilleurs bienfaits possibles du sommeil. Philips Hue White Ambiance est parfaitement adapté à une utilisation dans les lampes de chevet et les plafonniers. Vous pouvez donc bénéficier d'un éclairage connecté pour favoriser votre cycle de sommeil. Pendant la nuit et dans la soirée, quand vous vous préparez à vous mettre au lit, cet éclairage diffuse un niveau particulier d'intensité lumineuse, qui produit un effet minime sur l'hormone du sommeil, la mélatonine, nécessaire pour mieux dormir. Il contribue ainsi à vous sentir en meilleure forme le matin. Désormais, le lancement de l'ampoule flamme E14 vous ouvre davantage de possibilités d'utiliser l'éclairage Philips Hue White Ambiance dans toute la maison. »
Applications d'aide au sommeil
Philips Lighting a également annoncé deux nouveaux partenaires qui assurent une parfaite intégration de leurs produits avec Philips Hue. Les technologies de nos partenaires sont destinées à optimiser la qualité, si importante, de notre sommeil sont notamment les suivantes :
- Sleep Cycle - Avec l'application Sleep Cycle, vous pouvez désormais analyser la qualité de votre sommeil et utiliser Philips Hue White Ambiance pour vous réveiller au moment optimal
- Sleep as Android - Avec Sleep as Android, vous pouvez utiliser vos dispositifs portables pour améliorer nettement votre bien-être. Grâce aux données sur le cycle du sommeil fournies par le dispositif portable et à l'application Sleep as Android, Philips Hue White Ambiance vous réveillera au moment idéal en fonction de votre rythme de sommeil.
Une meilleure nuit de repos
Associez votre technologie d'aide au sommeil avec de bonnes habitudes pour garantir un repos suffisant toutes les nuits. Pour un sommeil réparateur, Luc Schlangen donne aux clients les conseils suivants :
- Respecter des horaires de sommeil réguliers : notre horloge biologique n'est pas aussi flexible qu'on le pense. Elle ne peut se décaler que d'une heure par jour. Lorsque nous essayons de modifier notre rythme de sommeil au-delà de cette limite, nous ressentons les symptômes du décalage horaire. Nous sommes des êtres d'habitudes et la mise en place d'un rituel de coucher régulier permet de s'endormir plus facilement et de se réveiller plus en forme
- Détendez-vous et créez une ambiance appropriée : l'utilisation d'une lumière blanche moins intense et plus chaude, pour simuler l'ambiance du coucher du soleil avant d'aller dormir, favorise la production de l'hormone du sommeil, la mélatonine, et contribue donc à un meilleur sommeil
- Réduisez votre utilisation d'appareils technologiques avant de dormir : essayez d'éviter toute lumière bleue froide intense qui tend à inhiber l'hormone du sommeil. Rangez votre téléphone portable, votre ordinateur ou votre tablette et évitez tout stress ou surstimulation avant l'heure du coucher, car cela peut perturber votre endormissement
Contrôlez votre éclairage, comme vous l'entendez
Vous pouvez contrôler l'ampoule flamme Philips Hue White Ambiance E14 via votre smartphone, l'interrupteur, des dispositifs portables ou d'autres accessoires intelligents. Cette ampoule fournit un large spectre de lumière blanche : vive et froide, propice à la concentration, ou chaude pour créer une ambiance chaleureuse.
Vous pouvez personnaliser votre éclairage en fonction de votre humeur ou de vos activités, en choisissant parmi quatre recettes lumineuses différentes : stimulation, lecture, concentration ou détente. La fonction Wake Up & Go permet de synchroniser vos habitudes de sommeil avec votre horloge biologique, tandis que la fonction Nightlight crée une lumière chaude de faible intensité si vous devez vous réveiller au milieu de la nuit.
L'ampoule flamme Philips Hue White Ambiance E14 est proposée au prix de vente conseillé de 59,95 EUR. Disponible en Belgique fin avril.
En savoir plus sur la façon dont l'éclairage influe sur le sommeil et les niveaux d'énergie ici :
