Eindhoven, Países Bajos – Philips Lighting (Euronext Ámsterdam: LIGHT), líder global en iluminación, ha anunciado hoy la nueva bombilla con forma de vela Philips Hue White Ambiance E14. Paralelamente, hoy se celebra el Día Mundial del Sueño, un evento anual en el que se destacan importantes problemas relacionados con el sueño. La luz repercute profundamente en la regulación del ritmo circadiano del cuerpo humano e influye de forma primordial en el modo en que las personas nos despertamos y nos dormimos. Philips Hue White Ambiance puede ayudar a que el sueño nocturno resulte más reparador: la aplicación Philips Hue permite atenuar la iluminación lenta y automáticamente a partir de dos horas antes de ir a dormir. Después, por la mañana, puedes despertarte sin brusquedad, tras haber configurado las luces para que se enciendan gradualmente, imitando el amanecer.
"Irse a dormir no es tan sencillo, no es como pulsar un interruptor de encendido y apagado", explica Luc Schlangen, científico en el departamento de investigación de Philips Lighting. "Ser coherente con nuestra programación de sueño y establecer el entorno adecuado en el dormitorio ayudan a garantizar la mejor calidad de sueño posible. Philips Hue White Ambiance resulta ideal como lámpara para la mesilla de noche (y luces de techo), de modo que puedes usar la iluminación conectada para ayudar y beneficiar a los patrones del sueño. Proporciona un nivel de luz más bajo durante la noche y cuando nos estamos preparando para ir a la cama, influye en la producción natural de melatonina, la hormona que ayuda a conciliar el sueño. De esta forma, conseguimos dormir mejor y sentirnos con más energía por la mañana. Ahora, con el lanzamiento de la vela E14, tienes más oportunidades de utilizar Philips Hue White Ambiance en toda tu casa".
Aplicaciones que ayudan a conciliar el sueño
Philips Lighting anima a los desarrolladores a crear aplicaciones que interactúen con Philips Hue. Gracias a un vibrante programa para desarrolladores, son más de 600 las aplicaciones de terceros compatibles con Philips Hue. Las siguientes aplicaciones se centran en aumentar la calidad de esas horas de sueño tan importantes:
· Sleep Cycle: con la aplicación Sleep Cycle, ahora puedes analizar la calidad del sueño y usar Philips Hue White Ambiance para despertarte en el momento óptimo
· Sleep as Android, desarrollada por Urbandroid Team: con Sleep as Android, puedes usar tus dispositivos personales para llevar tu bienestar a un nuevo nivel. Con los datos de monitorización de sueño de tu dispositivo personal y la aplicación Sleep as Android, Philips Hue White Ambiance te despertará en el momento óptimo según tu patrón de sueño
Un mejor descanso nocturno
Combina la tecnología con buenos hábitos para garantizar una cantidad suficiente de descanso cada noche. Schlangen ofrecen los siguientes consejos para conseguir un sueño reparador:
1) Mantén un plan de sueño coherente: nuestro reloj biológico no es tan flexible como pensamos; solo puede cambiar alrededor de 1 hora por día. Cuando tratamos de cambiar nuestros patrones de sueño más allá de este límite, experimentamos síntomas similares a los de un jet lag. Somos criaturas de hábitos y establecer una rutina coherente para ir a la cama nos ayudará a dormirnos más fácilmente y a funcionar mejor cuando sea hora de despertarnos
2) Desacelera y establece el ambiente adecuado: Establecer el ambiente adecuado, con niveles reducidos de tonos de luz blanca más cálidos y similares al atardecer antes de irse a dormir, ayuda en la producción de melatonina, la hormona del sueño y, por tanto, mejora la calidad de nuestro descanso
3) Modera el uso de tecnología antes de irte a la cama: trata de evitar luces intensas con tonos fríos de azul, ya que estos suprimirían la hormona del sueño. Guarda el ordenador y evita el estrés o la sobrestimulación antes de irte a dormir ya que todo ello interrumpirá tu capacidad para conciliar el sueño
Controla la iluminación, a tu manera
Puedes controlar la bombilla vela Philips Hue White Ambiance E14 a través de tu smartphone, el interruptor, dispositivos personales u otros accesorios inteligentes. Brinda un amplio espectro de luz blanca; desde una luz fría y brillante, perfecta para cuando necesitas concentrarte, hasta una luz cálida para cuando quieras crear un ambiente acogedor. Puedes personalizar tu iluminación basándote en tu estado de ánimo o la actividad que realices, seleccionando entre cuatro diferentes recetas de iluminación: relajarse, concentrarse, cargarse de energía y leer. La función Wake Up & Go puede ayudarte a sincronizar tu rutina de sueño con tu reloj biológico, mientras que la función Nightlight crea una luz cálida y de baja intensidad si necesitas levantarte en mitad de la noche.
Las bombillas vela individuales Philips Hue White Ambiance E14 estarán disponibles en Europa para finales de abril con un PVPR de 34,95€.
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